Θερμοπληξία – Οδηγός «επιβίωσης» στον καύσωνα

Με την άφιξη του καύσωνα, οι ειδικοί προειδοποιούν για αυξημένο κίνδυνο θερμοπληξίας, ιδιαίτερα για ηλικιωμένους, παιδιά και άτομα με χρόνια νοσήματα. Συνιστάται η αποφυγή έκθεσης στον ήλιο τις θερμότερες ώρες της ημέρας και η επαρκής ενυδάτωση με τουλάχιστον 2-3 λίτρα νερό ημερησίως.

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν ζάλη, έντονη εφίδρωση, ταχυκαρδία και σε σοβαρές περιπτώσεις απώλεια συνείδησης. Οι γιατροί τονίζουν τη σημασία των δροσερών χώρων και της χρήσης ανεμιστήρων ή κλιματιστικών, ενώ συμβουλεύουν την άμεση ιατρική βοήθεια αν εμφανιστούν ανησυχητικά συμπτώματα.