Α. Κανδαράκη: «Φορτωνόμαστε με “πρέπει” και δεν χρειάζεται»

Η ψυχολόγος Α. Κανδαράκη μοιράζεται σημαντικά μηνύματα για την καθημερινότητα και την ψυχική υγεία. Τονίζει την ανάγκη να αποδεσμευτούμε από τα “πρέπει” που φορτώνουν τη ζωή μας, προκειμένου να βρούμε την αληθινή μας ευτυχία.

Με μια προσέγγιση γεμάτη αισιοδοξία, η Κανδαράκη ενθαρρύνει τους πολίτες να αναγνωρίσουν τις προσωπικές τους ανάγκες και να ακολουθήσουν τον δρόμο της αυτογνωσίας. Η ομιλία της προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για την καταπολέμηση του άγχους και την προώθηση ενός πιο ισορροπημένου τρόπου ζωής.