Φωτεινή Γεωργαντά: Η γυμναστική μας δίνει ευεξία η ακινησία μας φέρνει κατάθλιψη

Η Φωτεινή Γεωργαντά αναλύει την επίδραση της γυμναστικής στην ευεξία μας και τονίζει τους κινδύνους της καθιστικής ζωής. Η επαναλαμβανόμενη χρήση κινητών και άλλες καθημερινές συνήθειες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμούς στους μυς και τις αρθρώσεις, επηρεάζοντας την ποιότητα ζωής μας.

Στην εκπομπή «Ζω Καλά», παρέχονται χρήσιμες συμβουλές για την αποφυγή αυτών των τραυματισμών και την προώθηση της ευκινησίας. Επιπλέον, εξετάζονται θέματα όπως η υγεία των ανδρών και η δυσθρεψία που αντιμετωπίζουν ογκολογικοί ασθενείς, προσφέροντας πολύτιρες πληροφορίες για την προαγωγή της υγείας.